Q肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗

女 39岁 2020-03-31

描述：

我有肥胖症每天要吃很多东西，想知道肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗？

医生回答：

肥胖症的确是要求饮食规律才能很好地控制的。肥胖症的治疗，首先要生活方式的干预治疗。也就是要控制饮食，管住嘴，摄入低热量的饮食，要摄入的热量小于消耗的热量，坚持一个自己可以坚持的有氧运动，提高基础代谢率，这样才能达到很好的减肥效果。