Q用什么样的办法可以清血呢？

女 25岁 2019-01-21

描述：

最近因为身体的原因想清血，但对此不是特别的了解只是了解一点，所以想问一下用什么办法可以清血呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

没有什么特别的情况下是不需要做什么特殊的清理的，因为人体的血液是可以自己进行新陈代谢的，正常的人体都是可以通过肝脏的解毒和肾脏皮肤等排泄器官来达到清血的目的的，是没有什么外用办法清血的，但可以通过提高自身的身体素质，来达到改善自身，平时可以跑跑步，多做运动，增加自身免疫力，同时饮食上也要营养均衡，多吃水果和蔬菜，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，戒掉之前的坏习惯。