Q例假的量吃阿胶能调理吗

2025-05-27

医生回答：

阿胶对例假量少可能有一定调理作用，但需结合体质辨证使用。阿胶由驴皮熬制而成，中医认为其具有补血滋阴、润燥止血的功效，尤其适合血虚型月经量少、经色淡红的女性。现代阿胶含胶原蛋白和多种氨基酸，可能促进造血功能，改善气血不足导致的月经异常。

使用阿胶调理需注意体质适配。阴虚血热者如经血深红、质地黏稠或湿热体质者舌苔黄腻、易长痘不宜服用，可能加重体内热邪。建议经前1-2周适量食用，可与黑芝麻、核桃同炖增强效果，每日用量不超过10克。若月经量突然减少或伴随严重痛经，需先排除多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病。

糖尿病患者应选择无糖阿胶糕，避免血糖波动。服用期间忌食生冷辛辣，感冒发热时暂停使用。建议在中医师指导下配伍其他药材如当归、熟地黄以增强疗效，避免自行长期大量服用。