Q空腹血糖5.3是否偏高

女 39岁 2019-01-24

描述：

我父亲有高血糖，听说高血糖会有可能会遗传，所以查了一下空腹血糖是5.3，请问这样的检查结果偏高吗？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

空腹血糖5.3mmol/L属于正常范围，不算偏高。根据世界卫生组织的标准，正常的空腹血糖水平应在3.9至5.5mmol/L之间。5.3mmol/L是一个健康的血糖水平。

空腹血糖的检测通常是在禁食8小时后进行的，主要用于评估个体的糖代谢情况。虽然5.3mmol/L在正常范围内，但仍需关注其他相关因素，如餐后血糖水平、体重、饮食习惯和运动量等。这些因素都会影响血糖水平，长期的高血糖可能会导致糖尿病等健康问题。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，有助于维持正常的血糖水平。

在监测血糖时，除了关注空腹血糖外，还应定期进行糖耐量测试和HbA1c检测，以全面评估血糖控制情况。如果有家族糖尿病史或其他风险因素，建议定期检查血糖水平，并咨询医生获取专业建议。同时，注意饮食中的糖分摄入，选择低GI升糖指数的食物，保持良好的作息和心理状态，都是维护血糖稳定的重要措施。