Q低血糖症状吃什么水果好？

男 30岁 2019-05-04

描述：

我朋友最近低血糖，但是想吃水果，我们担心吃了会加重症状，请问低血糖症状吃什么水果好？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

低血糖可以适量吃香蕉。香蕉含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质和丰富的碳水化合物、多种维生素和矿物质钙、磷等营养成分。香蕉热量低，含糖量达20%以上，食用后可迅速被人体吸收，补充体力，增加饱腹感、抑制饥饿感。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，对虚弱、头晕症状，对低血糖不适症状有所改善。此外，低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理。平时你需要随身携带水果糖果，喝红糖水或八宝粥。