Q感冒可不可以吃桃胶

女 27岁 2019-06-17

描述：

我感冒挺严重的，晚上只能用嘴巴呼吸，但是我最近就特别想要吃一些美容养颜的东西，比如桃胶牛奶一类的。想问感冒可以吃桃胶吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒期间可以适量食用桃胶，但需注意个人体质和症状。

桃胶是一种天然的植物胶质，含有丰富的营养成分，如胶原蛋白、氨基酸等，具有一定的滋补作用。对于感冒患者来说，桃胶可以帮助润肺、止咳，尤其是对于干咳或喉咙不适的人群，适量食用可能会有一定的舒缓效果。桃胶的清润特性也有助于补充水分，促进身体的恢复。桃胶性寒，若伴有腹泻等消化不良症状，或是体质偏寒的人，建议谨慎食用。

在食用桃胶时，需注意烹饪方式和搭配。可以将桃胶与一些温性食材如红枣、桂圆等一同炖煮，以平衡其寒性，增强滋补效果。同时，感冒期间应避免过量食用任何食物，尤其是寒凉性质的食物，以免加重病情。若感冒症状严重或伴有发热、咳嗽加重等情况，应及时就医，遵循医生的建议，合理调整饮食，以促进身体的康复。适量食用桃胶可以作为感冒期间的辅助食疗，但需根据自身情况谨慎选择。