Q儿童缺维生素d2怎么办？

女 5岁 2019-03-26

描述：

我家孩子最近检查出来是缺钙，去医院做了全面检查，发现是缺乏维生素d2，所以我想请问医生儿童缺乏维生素d2怎么办？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以使用点鱼肝油或者是维生素D滴剂，如果现在是可以补充副食的情况下，平时可以吃点蔬菜。缺少维生素d2容易造成缺钙，孩子营养不良发育低下，贫血严重者会造成佝偻病，或软骨病。维生素D2缺乏的儿童建议多吃鸡蛋黄、鱼肉、虾肉、奶酪等食物，能有效补充维生素D2。还有一种补充的方法就是晒太阳。紫外线是天然的补充剂，通过人体在紫外线下的照射，促进体内维生素D2的合成。日照充足的地区，维生素D2缺乏的儿童一定要多晒太阳。我们要选择适合自己身体的补充方式。不可盲目的在药店买补充维生素d2的药物