Q应该怎样有效治疗打鼾？

男 50岁 2019-05-22

描述：

爸爸从我记事开始，每天睡觉就鼾声震天，期间也看了很多医生，都不管用，请问应该怎样有效治疗打鼾？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。可能是因为有咽炎或者腺样体肥大而导致的。可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛等现象，应该尽可能改善打鼾的症状，因为打鼾会使脑部缺氧。还有可能产生脑血管等疾病。建议注意休息，禁止吸烟喝酒，平时应该侧卧睡觉。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等，平时多吃新鲜的水果和蔬菜。