Q消化不良会引起怄气吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良确实可能引起怄气。消化不良的症状包括腹胀、腹痛和食欲不振等，这些不适感会导致情绪的波动，进而引发怄气。

当消化系统出现问题时，身体会释放一些压力激素，这些激素不仅影响消化功能，还可能影响情绪状态。消化不良时，身体对食物的吸收不良，导致营养不足，进而影响大脑的功能，增加焦虑和烦躁的情绪。长期的消化不良可能导致对食物的恐惧感，进而影响社交活动，使人更加容易感到愤怒和沮丧。保持良好的消化状态对于情绪健康至关重要。

在日常生活中，注意饮食习惯，避免过量进食和油腻食物，保持规律的作息，有助于改善消化功能。同时，适度的运动和放松技巧也能有效缓解压力，降低怄气的发生。如果消化不良的症状持续存在，建议及时就医，以便找到合适的解决方案，避免对情绪和生活质量造成进一步影响。