Q孕晚期吃什么对胎儿发育好

女 28岁 2019-04-07

描述：

现在刚刚怀孕28周进入孕晚期了现在吃的比较少，不喜欢吃肉，而且还偏瘦，担心对孩子不好，请问孕晚期吃什么对胎儿发育好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般在孕期是没有药物让胎儿发育变好的。平时可以注意营养，饮食上还需要均衡一些来进行调解，在日常生活中还需要多注意营养清淡来补充多种维生素，也可以适量食用一些坚果，因为坚果里面含有许多不饱和脂肪酸，是能够很好地促进胎儿脑细胞发育。另外，还要补充一下DHA，或者食用富含DHA食物，都是可以让胎儿的脑部发育变的更好。同时还需要定期地做好产前检查，不要吃一些辛辣刺激的食物，因为它会对身体造成伤害，平常还需要提高自身的机体以及免疫能力。