Q杏仁吃多了会拉肚子吗

2020-07-24

描述：

杏仁吃多了会拉肚子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

杏仁吃多了有可能会拉肚子。杏仁中含有较多的微量元素和油脂，能够起到镇咳平喘的作用。适当的吃一些，还能够起到调节血脂和延缓衰老的效果。但是苦杏仁含有一定的毒性，如果一次性吃的过多，有可能会引起中毒，甚至是引起死亡。杏仁中含有较多的植物蛋白，有助于补充身体中的营养。不仅能够制作成饮品，还能加工成糕点和糖果。