Q经常洗凉水澡会使月经不调吗

2020-06-22

描述：

经常洗凉水澡会使月经不调吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经常洗冷水澡会引起月经不调，建议洗澡要用热水，尽量不要选择冷水。尤其是在月经期间，如果洗冷水澡会引起腰酸，乳房胀痛，轻度的腹泻还会容易疲惫，严重者还可能导致闭经的情况。另外内分泌紊乱也可能导致月经不调，长时间的工作和生活压力大，睡眠不足，饮食不规律也会影响月经，平时要注意保暖避免着凉，保证充分的睡眠，养成良好的作息习惯。