Q内分泌失调的原因是什么

男 30岁 2019-03-14

描述：

我可能是熬夜熬多了，脸上最近总是爆痘痘，吃了排毒养颜胶囊，还是没有什么用，忍不住用手去挤压痘痘，脸上就越来越严重了，特别多痘痘，这是内分泌失调的原因吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性内分泌失调的原因与激素六项不平衡，偏高偏低有关。精神因素，经常性的熬夜，不合理的饮食习惯，与中医的肝肾虚弱，气滞血瘀等有关。分泌失调，经常熬夜等都会导致内分泌失调。建议避免熬夜，避免精神紧张，要保持心情愉快，保证充足的睡眠。多喝水，多吃含维生素c或e的新鲜蔬菜水果，以清淡均衡饮食为主，不要吃油炸食品和辛辣等刺激性的食物。内分泌失调原因很多，有精神创伤压力大，经常的熬夜，或者是心神疲惫。用避孕药调理3到6个月。平时要注意减轻压力，改变生活习惯，控制饮食，加强体育锻炼。