Q心情对肠胃有影响吗

男 23岁 2021-07-18

描述：

最近这一段时间事情不是很顺心，我的心情也不太好，现在肠胃又出现了不舒服，心情对肠胃有影响吗？

医生回答：

心情对肠胃有影响。

心情不好就会出现食欲不振、肝火旺的现象，并且消化功能和胃肠道蠕动也会减弱，长时间心情不好就会导致肠胃出现不适，心情不好要学会自我调节，可以多听听音乐或逛逛街的，转移注意力，如果肠胃出现了不适可以通过饮食调理，也可以服用调节胃肠道的药物治疗。

在平时生活中要多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。