Q多喝水能把输尿管结石排出吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

多喝水确实有助于将输尿管结石排出体外。充足的水分摄入可以增加尿液的生成，从而提高尿液的流动性，帮助结石在尿道中移动，并最终排出体外。

输尿管结石是由尿液中的矿物质和盐分沉淀而成的，通常会导致剧烈的疼痛和不适。喝水可以稀释尿液，降低尿液中矿物质的浓度，从而减少结石形成的可能性。当尿液量增加时，结石在尿道中的移动速度也会加快，增加了排出的机会。水分的摄入还可以帮助缓解因结石引起的疼痛，降低尿路感染的风险。对于小于5毫米的结石，通常通过增加水分摄入和适当的运动，能够有效地促进其排出。

虽然多喝水有助于排石，但也需要注意一些事项。首先，水的摄入量应根据个人的身体状况和结石的大小来调整。对于较大的结石，单靠喝水可能无法有效排出，可能需要医疗干预。其次，过量饮水也可能导致水中毒，尤其是在短时间内大量饮用。保持适度的水分摄入是非常重要的。饮食习惯也会影响结石的形成，建议在医生的指导下进行合理的饮食调整，避免高盐、高草酸和高蛋白的食物，以减少结石的风险。若出现剧烈的疼痛、血尿或其他不适症状，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。

多喝水可以有效帮助排出输尿管结石，但在实施过程中应注意个人的身体状况和饮食习惯，必要时寻求专业医生的建议和治疗。保持良好的生活方式，定期体检，能够有效预防结石的形成，维护泌尿系统的健康。