Q一天中什么时间艾灸好

2020-07-07

描述：

一天中什么时间艾灸好

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一天中晚上睡觉前做艾灸是比较好的，能够排除身体的湿气和寒气，而且还能够起到凝神促进睡眠的作用，能够帮助身体放松，做完艾灸以后一定要注意做好保暖工作，防止凉气进入。做艾灸的次数一定要控制好，每个星期最好不要超过两次，容易引起身体水分流失产生上火的情况，艾灸以后要少量多次饮用白开水，补充身体的水分，不要马上洗澡。