Q得了阳痿日常要注意什么？

男 40岁 2019-04-24

描述：

因为在平常的时候看了色情小说，经常手淫，导致现在有些阳痿，和对象做爱几分钟就完事了，请问得了阳痿日常要注意什么？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。平时性生活比较频繁、自慰时用力过度导致的精神疲乏紧张，是导致阳痿的原因之一。可以停止性生活一段时间。还有提高身体素质加强锻炼。另外自身的身体虚弱，与过度疲劳，和睡眠不足，都是发病因素，要注意休息。在日常生活中注意体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,多吃一些补精固阳的食物,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,以免加重病情.注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可。