Q美白祛斑的食物和水果有哪些？

2020-05-13

描述：

美白祛斑的食物和水果

医生回答：

想要美白祛斑，建议你可以多喝一些纯牛奶，或者是可以多喝一些鸡汤，都是可以帮助美白的，另外或者是多吃一些富含维生素很丰富的水果，多吃一些西瓜，或者是苹果等等，有助于淡化黑色素，并且还可以起到美白皮肤的作用，平时也可适当的喝些蜂蜜水，在出门时也需要做好防晒工作，尽量避免受到紫外线的照射。