Q脑动脉狭窄的食疗方法是什么

女 65岁 2019-02-26

描述：

发病时头一阵阵的疼,右边身体有点麻木,说话时舌头有点说不清楚,现在做的脑血显影,结果是脑动脉狭窄问该怎么治疗?

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

脑动脉狭窄的食疗方法主要是通过合理的饮食调节，帮助改善血液循环，降低血脂，增强血管弹性。常见的食疗建议包括增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，适量摄入新鲜水果和蔬菜，特别是富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜和西红柿。选择全谷物、豆类和坚果等高纤维食品，有助于降低胆固醇水平，促进心脑血管健康。

在日常饮食中，应尽量减少高盐、高糖和高脂肪的食物摄入，避免油炸和加工食品，以降低心脑血管疾病的风险。多喝水，保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。同时，适量饮用绿茶或红酒适量，可以提供抗氧化成分，帮助改善血液循环。保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，以维持良好的身体状态。

在进行食疗时，需注意个体差异，特别是有其他基础疾病的人群，如糖尿病、高血压等，饮食应根据医生的建议进行调整。同时，食疗不能替代药物治疗，定期体检和专业医疗指导仍然是非常重要的。保持良好的生活习惯，如适度运动、充足睡眠和心理健康，也对脑动脉狭窄的改善有积极作用。