Q孕妇晚上胃难受怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇晚上胃难受多与激素变化、子宫压迫或饮食不当有关。可通过调整睡姿、少食多餐和适当活动缓解不适。

孕期胃部不适常见于孕中晚期，因孕激素松弛消化道肌肉，加上子宫增大压迫胃部，易引发反酸、胀气。建议晚餐清淡易消化，避免油腻辛辣食物，饭后散步15分钟助消化。睡觉时垫高枕头或左侧卧，减少胃酸反流。若症状持续，可咨询医生服用安全的抗酸剂。

注意避免空腹过久或暴饮暴食，忌食产气食物如豆类、碳酸饮料。若伴随剧烈疼痛、呕吐或出血，需立即就医排除严重妊娠并发症。日常保持情绪稳定，适度运动也有助于改善消化功能。