Q女性得了气滞血淤怎么办

女 35岁 2019-04-20

描述：

我跟老公是初恋，兜兜转转的，没想到几年后我们还会重逢，结婚之后我们俩都在积极的备孕当中，我过去月经一直不大正常，来月经的时候我手脚冰凉，而且月经量还少，看了中医说是气滞血瘀，想问下女性得了气滞血淤怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行，有赖于气的推动，若气行不畅，无法行血，则血停而瘀生。气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久.冬季室温应不低于摄氏20度.夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25～26度左右.每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴,按摩,则效果更好。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。注意保暖，忌食生冷辛辣食品，适当做一些运动，保持乐观向上的心态。