Q怎样自测肺部是否健康？

男 25岁 2019-07-20

描述：

这两天感觉肺部不是很舒服，不知道怎么回事，怎样自测肺部是否健康？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

肺部是人体体内最重要的器官之一，它可以影响到我们平日里的呼吸作用，如果你的肺部有什么问题，就势必会造成我们呼吸方面的问题和一系列并发症，如果你的肺部功能不是特别好，那么嘴唇看起来一般就会有些呈紫色，爬楼梯就是我们生活中最为常见的测试肺部健康状态的方式之一，如果你爬楼梯比较费力，甚至偶尔会感觉到胸部比较闷，那么你的肺部可能存在一些问题。建议首先就要做到远离烟酒，也是最重要的一点，然后再加强户外运动，也要多吃一些白色食物，例如雪梨、银耳、百合、莲子等等，对护肺尤其有效。