Q香油治疗便秘会有效吗？

男 30岁 2019-06-27

描述：

患有便秘的毛病好几年了，听说香油可以治疗便秘，那么想知道香油真的可以治疗便秘吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。便秘与年龄、性别、饮食、职业、遗传、药品、文化程度等因素有关。长期便秘可致排便困难、痛苦，同时伴有腹胀不适、营养不良的表现，而影响生活质量。日久也可引发结肠溃疡或者肿瘤、癌症，可能促使对老年人的心、肺、脑等疾病的发生。香油有一定的治疗便秘的作用，主要表现在两个方面：润滑的作用，可促进大便在肠道里面的流动，起顺大便的作用：可使比较硬的大便变松软，有利于大便的排出。所以香油对治疗比较硬的大便是有作用的。但不能长期服用，需要同时养成以下习惯，效果会更好。便秘时腹部不适，食欲不好，精神也不振。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果里面纤维高，有利于润肠道，促进消化，比如多吃些芒果，香蕉和绿叶的蔬菜。