Q下火祛湿喝什么茶

2020-09-29

描述：

下火祛湿喝什么茶

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

下火去湿，一般可以喝红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、决明子茶、红枣枸杞茶等等。这些茶饮大多都具有祛湿利水消肿的功效，适量的饮用可以帮助促进身体新陈代谢，调整体质。还可以用金盏花来泡水，具有清热解毒凉血、平肝养目、清心润肺的功效。另外苦丁茶也是非常适合湿气较重和内热过盛的人群饮用。湿气太重或容易上火的人群不仅要合理的饮用汤茶，还要在饮食上进行调节，少吃上火和寒凉食物。