
可以通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查来判断卵子是否排出。排卵后基础体温会小幅上升,排卵试纸检测到LH激素峰值后24-48小时内会排卵,而超声能直接观察卵泡破裂情况。
排卵期通常伴随透明拉丝状白带增多、轻微下腹坠胀感排卵痛或乳房胀痛等体征。但个体差异较大,部分女性可能无明显症状。最准确的方法是结合超声监测和激素检测,尤其适用于备孕或月经不规律者。
家用排卵试纸可能受操作误差影响,建议连续检测并结合症状判断。若长期无法确定排卵期或备孕困难,应及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌问题。避免过度依赖单一方法,生理周期易受压力、药物等因素干扰。
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