Q肾应该要怎么来养

男 26岁 2019-04-15

描述：

最近这段时间发现自己一直有浑身无力，有时会酸痛的情况，去医院检查发现是肾虚，想问一下肾应该要怎么来养？

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

如果感到腰疼，这被认为是肾脏问题，从而有可能消除肾炎。根据你目前的描述，肾脏疾病普遍存在。首先应该更加注意饮食。平时不要感冒，避免熬夜，避免过度劳累，避免精神压力。肾功能测试需要定期检查。平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物。