Q热天哪些行为对肾不好

男 32岁 2019-04-06

描述：

我最近常晚上要起来好几次，白天工作也什么精神，总感觉很疲倦。老婆说可能是我的肾不好，叫我去医院看看，但是正是年富力壮的时候也没好意思，所以热天哪些行为对肾不好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

炎热天气出汗后不能及时补充水分会导致肾损害。在热天游泳也会损伤肾脏，在热天吃很多冷饮、冷食和冷食也会对肾脏有害。一些肾病患者在炎热的天气打开空调和风扇。他们容易感冒，对肾脏不好。热天过热导致睡眠和肾脏不好，热天蚊子叮咬导致睡眠和肾脏不好。热睡不着，看电视睡不着，不利于肾，热天食欲很强，喜欢吃辣椒等热食开胃菜，这对肾不好。我们应该放弃这些肾损害的状况。出汗后，要及时补充水分，不要游泳，不要吃冷食、饮料、空调、电扇。