Q十月馨里叶酸含量够吗

2025-06-18

医生回答：

十月馨中的叶酸含量对于一般孕妇的日常需求是足够的，但具体需结合个人情况评估。

十月馨作为孕期营养补充剂，通常含有400-800微克叶酸，符合中国营养学会对孕早期女性的推荐摄入量400微克/天。若饮食中已摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、动物肝脏，叠加补充可能接近安全上限1000微克/天，需避免过量。

叶酸需求因人而异。备孕及孕早期女性、曾有神经管缺陷生育史者或代谢异常人群，可能需更高剂量如800微克或遵医嘱。建议服用前咨询医生，结合血清叶酸检测结果调整剂量，避免因长期过量导致锌吸收障碍或其他潜在风险。