Q手指上的月牙怎么恢复

2020-09-27

描述：

手指上的月牙怎么恢复

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

手上的月牙少，可以通过以下方法恢复：1、适当的进行锻炼。患者可以进行适当的锻炼，这样可以提高新陈代谢，促进月牙长出；2、多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等，手指月牙少可能是因为身体缺乏蛋白质导致的，所以患者可以多补充蛋白质；3、多吃补气血的食物，比如红枣、花生、桂圆等；4、不要挑食。吃东西要做到营养均衡，这样才能够促进月牙恢复。