Q脸和眼睛都肿了怎么办？

女 23岁 2019-07-06

描述：

今早发现自己的脸和眼睛都肿了，身体上也没出现什么不良症状。但是现在我的眼睛真的肿得挺严重的，我该怎么办才好？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果脸和眼睛都肿了，首先要找出肿胀的原因，常见的原因包括过敏、疲劳、饮食不当或是水肿等。针对不同的原因，可以采取相应的措施来缓解症状。

在日常生活中，可以尝试冷敷来减轻肿胀，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀。如果怀疑是过敏引起的，可以服用抗过敏药物，或者避免接触过敏源。保持充足的水分摄入，减少盐分的摄入也能帮助身体排出多余的水分，从而减轻水肿。确保充足的睡眠和适量的运动，有助于身体的代谢和循环，促进肿胀的消退。

在处理肿胀时，需要注意观察症状的变化。如果肿胀持续不退，伴随疼痛、发热或视力模糊等情况，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，避免自行使用药物，尤其是激素类药物，以免加重症状。保持良好的生活习惯，定期进行身体检查，了解自身的健康状况，才能更好地预防和应对类似问题的发生。