Q夏天爱出汗但是身体凉怎么调理

2020-10-15

描述：

夏天爱出汗但是身体凉怎么调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

夏天爱出汗身体凉，是由于患者阴虚而导致的，可以通过以下方式进行调理：1、泡脚。将40度左右的水倒入盆中，向盆中加入少量的艾草，然后把脚放入盆中，泡脚的时间不易过长20分钟左右即可；2、泡澡。阴虚的患者也可以多泡澡，泡澡可以促进血液循环，可以缓解患者身体凉的症状；3、吃一些滋阴的食物，比如青菜、银耳、鸡蛋、牛奶等。