Q痛经期间一般吃什么好？

女 23岁 2019-08-21

描述：

每次来月经就很难受，出现痛经实在是受不了，痛经期间吃什么好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果是在痛经的时候，你可以吃水果和蔬菜，香蕉，巧克力，黑糖，这些都是可以吃点的，痛经是子宫内膜移位症状。一般来说，月经时腹部发冷会引起腹痛，所以平时尽量要保暖，不要让自己着凉。痛经可以用中药治疗。它也可以用热水袋来减轻腹痛。平时注意身体的冷暖，尤其是在夏天不穿迷你裙、喝冷饮等，因为这些凉的东西对身体都是不好的，会引起痛经的症状。尽量多一些休息，不要熬夜，不要让自己过度的疲劳，只有休息好才能有个好身体