Q薄荷会不会影响睡眠

2020-07-09

描述：

薄荷会不会影响睡眠

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

薄荷有可能会影响睡眠。因为薄荷具有醒脑兴奋的效果，如果晚上吃的太多，可能会造成睡睡眠的困扰。薄荷是我们常用的中药之一，他能够治疗流行性感冒、头疼、身热、咽喉疼痛、牙床肿痛等症状，还可以治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平时我们可以使用薄荷来代替茶，具有清心明目的作用，但是应该要注意避免在睡前使用薄荷，影响睡眠。