Q黑眼圈严重和什么有关系怎么调理

2020-05-16

描述：

黑眼圈严重和什么有关系怎么调理

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈严重不规律的作息，还有饮食有关系，可以通过改善睡眠和饮食来调理。黑眼圈严重导致的原因有很多，比如有身体过度劳累，或者是长时间熬夜导致的，要保证充足的睡眠，早睡早起，或者是多吃含有维生素丰富的水果，补充身体营养，增强抵抗力。还要做到劳逸结合，避免身体过度劳累会造成身体乏力和头晕，严重的还会出现气血不足或者是贫血等情况的发生。