Q总是心慌应该怎么办

男 28岁 2019-04-09

描述：

我今年28岁。我从事平面设计。工作之前我还有时间进行锻炼。现在我忙都不愿意锻炼了。现在只要搬动重物时，常常会感到心慌。原因是什么？总是心慌怎么办？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。按你的说法，最好去医院做一个心电图，看看心脏是否有问题。你可能是心肌缺血导致的心慌，这应该是由于生理原因，也可能是由于你最近缺乏锻炼，身体有点不适应，你应该注意三餐规律、低盐低脂、避免熬夜和保持良好的睡眠，情绪上要注意不要大喜大悲。