
孕中期下腹坠胀通常是子宫增大、韧带牵拉或假性宫缩引起的生理现象。随着胎儿发育,子宫快速扩张会压迫周围组织和神经,圆韧带受到牵扯可能产生钝痛或下坠感;假性宫缩也可能表现为短暂的无规律紧绷感,属于正常适应过程。
需警惕病理性原因,如尿路感染、胎盘异常或先兆早产。若坠胀伴随持续疼痛、出血、腰酸、分泌物异常或尿频尿急,可能提示感染或宫颈机能不全,需立即就医。日常避免久站、提重物,适当侧卧休息可缓解不适,但禁止自行服用止痛药。
注意区分生理性与病理性症状,定期产检监测胎儿状况。保持适度活动如散步,避免突然体位变化。若症状加重或出现规律宫缩每小时超过4次、阴道流液等,需急诊处理排除早产或胎膜早破风险。
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