Q怀孕时体重超标怎么办?

女 25岁 2019-07-11

描述：

老婆在怀孕的时候由于经常肚子饿，所以吃的会很多，请问怀孕时体重超标怎么办?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期出现体重的超标，这个情况常见于营养过剩，摄入的能量超标，怀孕期间不必大吃大喝的，应该合理控制饮食，保证营养即可，孕妇肥胖容易导致妊娠毒血症，应避免摄入高热量、低营养的食物，孕期超重容易诱发糖尿病、高血糖、高血脂等症状，影响身体健康，胎儿生长过快，发育成巨大的婴儿，可以适当控制饮食，饭后适当的户外活动会消耗热量和燃烧脂肪，还要避免在短时间内突然增加体重，要合理分配饮食，孕妇的饮食应以营养丰富、易于消化为原则，避免过量补充，多吃一些绿色蔬菜，避免便秘。