Q杏干的作用及禁忌是什么

男 28岁 2019-03-02

描述：

最近迷上了吃杏干，每天都吃很多，朋友说不能吃太多，适量就行，我想问一下杏干的作用及禁忌都有些啥？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

杏干是采用天然野生半野生鲜杏，清洗去核后，经太阳光暴晒而成。杏干是干果中的精品，兼有保健的功效。杏干的作用主要有：1.杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效;2.杏干富含的钾元素可以有效的调节人体血压;3.杏干含有丰富维生素A，可以有效地防止夜盲症和视力减退。禁忌：1、野山杏杏肉过量食用会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。2、产妇、孕妇及孩童如果过量食用杏还极容易长疮生疖。3、由于柴杏酸性较强，过量食用会引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。