Q孕妇妊娠纹什么时候会出现？

女 20岁 2019-02-25

描述：

朋友怀孕几个月了，听别的宝妈说怀孕会有妊娠纹出现，她不想要自己身上出现妊娠纹，就想问一下妊娠纹会在什么时候出现，应该怎么预防呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

据了解，妊娠纹是从孕中期开始出现，分娩前一个月就会变得明显。有的孕妇会在怀孕舞蹈六个月的时候会出现妊娠纹，有的在生产前一个月，也有的孕妇没有妊娠纹，这都是正常的。孕妇要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法