Q经常腹泻会引起营养缺乏症吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常腹泻确实会引起营养缺乏症。腹泻会导致身体无法有效吸收食物中的营养成分，长期下来，可能会造成多种维生素和矿物质的缺乏，影响身体健康。

腹泻时，肠道的正常功能受到干扰，食物在消化道内停留的时间缩短，导致营养物质的吸收减少。同时，腹泻还可能伴随电解质的流失，如钠、钾、钙等，这些都是维持身体正常生理功能所必需的。频繁的排便会使得身体的水分和能量消耗加剧，进一步加重营养不良的风险。特别是在儿童和老年人中，营养缺乏的后果可能更加严重，影响生长发育和免疫力。

在应对腹泻时，应注意饮食的调整，选择易消化且富含营养的食物，如米粥、香蕉和蒸熟的蔬菜。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。若腹泻持续时间较长，建议及时就医，进行必要的检查和治疗，以避免营养缺乏症的发生。定期监测身体状况，确保营养摄入的均衡，是维护健康的重要措施。