Q怎样才能去掉脂肪肝？

男 27岁 2019-01-29

描述：

感觉自己身体没毛病，可却被检检查出来来有脂肪性肝，听说过可是一直不晓得这是怎么样的一种病。如何才能去掉脂肪性肝炎？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪性肝炎主要是由肝脏中脂肪的过度积累引起的，在饮食中应给予更多的关注。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常，有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。它必须以低脂肪、低胆固醇饮食和清淡饮食为基础。尽一切可能避免吸毒。过量的药物反而会导致肝脏损伤。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。适度的体育锻炼就足够了，不要太多锻炼。同时，应该控制体重。适当增加运动促进体内脂肪消耗，主要应选择有氧运动。