Q头部背部长粉刺瘙痒难耐该怎么办

女 28岁 2019-01-11

描述：

头部以及背部经常性长出粉刺，后背有好多摸起来很凹凸不平，同时瘙痒难耐，特别烦人，我应该怎么办？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑皮脂腺分泌过多，背部出现粉刺很有可能是由于你平时饮食过于油腻造成的，也可能是平时你不注意背部的清洁及去角质造成的，平时一定要及时的使用去角质磨砂膏给自己的背部去角质，否则就会容易造成粉刺生长的现象。议您要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。