Q减肥是呼出的二氧化碳吗

2020-05-14

描述：

减肥是呼出的二氧化碳吗

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

减肥是呼出的二氧化碳，因为在减肥的过程中，主要是减轻身体的脂肪，脂肪在减肥的过程中就会转化为二氧化碳和水，通过呼吸呼出二氧化碳，而水则是通过尿液或者是汗液排出在体外。在减肥的过程中一定要注意呼吸通畅，保持有节奏的呼吸，这样对于减肥有很好的帮助作用。同时在饮食方面还要注意，对于膳食纤维的食物应该多吃一些。