Q腿总是抽筋怎么治疗

男 35岁 2019-01-16

描述：

最近夜里腿老是抽筋，一夜里能抽筋好几次，每次都被疼醒，这毛病有啥办法治疗吗

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

腿总是抽筋，大多数情况下是缺钙导致的，建议可以去附近医院化验一下血钙，看看血钙是否正常。缺钙导致腿抽筋的话，治疗上主要是补钙治疗。可口服钙片，但不要长期服用，以免引起高钙血症。需要口服的时间根据化验结果来定，建议定期复查血钙。另外可进行食疗。平时饮食上可以多吃点含钙量高的食物，比如说，可以多吃虾米、紫菜，多喝点牛奶。平时患者也应该注意多晒太阳。晒太阳有助于维生素D的生产，维生素D可以很好的促进人体对食物中钙的吸收。