Q神经性头痛怎么快速缓解疼痛？

女 45岁 2019-05-02

描述：

最近一段时间头很痛，感觉头很沉，医生说是神经性头痛，我想问问神经性头痛怎么快速缓解疼痛？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

神经性头痛的症状一般是持续的头部疼痛，压力感和沉重的感觉。一些患者会有带紧箍咒的感觉。因此，治疗神经性头痛的方法非常重要。方法1：热敷，将双手浸泡在热水中，用热毛巾敷在头上30分钟。方法2：户外散步可以调理心情，减缓压力。方法3：用尖头梳子不断地按摩头皮，以改善大脑的血液供应。建议保持睡眠，减少紧张姿势，适量的锻炼，这可以提高身体的免疫力，并注意房子的通风。在饮食方面，平时要养成良好的饮食习惯，不饮浓咖啡、浓茶，饮食要以清淡为主。