Q风寒感冒咳嗽该吃些什么食物较好

男 25岁 2019-02-16

描述：

两天前天气不稳定，我没穿多少衣服。早上我发现自己感冒，咳嗽也很严重。今天下午我去了医院治疗，吃了一些感冒药和咳嗽药。感冒和咳嗽该吃些什么东西较好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

风寒感冒主要表现为发热、畏寒、头痛、全身疼痛、鼻塞流涕、咳嗽带白痰、白膜薄。对于因风冷而感冒的人，建议食用辛辣、温热的产品，如葱、姜、芫荽等。有人建议你从感冒开始就应该吃清淡、清淡、柔和的饮食或食物，避免油腻、粘稠、酸味和营养的食物，以免闭门不出。外部邪恶不容易驱除。对于咳嗽的治疗，应加强饮食护理，注重补养肺。你可以吃一些滋阴养颜的产品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、各种新鲜蔬菜等柔软湿润的食物，少吃辛辣生冷的食物。