Q孕晚期喝椰汁的好处是什么？

女 24岁 2019-07-14

描述：

孕晚期胃口大特别喜欢喝椰子汁，孕晚期喝椰汁的好处是什么？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕晚期的孕妈经常喝椰子汁，能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快。饮用椰奶也有益于补充维生素，矿物质对身体有益。怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子汁所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白，可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。但如果你喝得太多，对胎儿来说就不好了。建注意不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，否则就会引起营养不均衡了。