Q好几年都不感冒正常吗？

男 33岁 2019-07-26

描述：

我周围的同事和朋友，经常是每年都会有感冒症状出现，我也两年了都没有感冒过，请问好几年都不感冒正常吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

几年不感冒也是正常现象，这表明身体健康。别担心。身体健康不能用发烧或不发烧来判断。只要没有不适，睡眠、饮食都正常，这意味着身体是健康的，但是如果是中年以上，最好每年体检一次。平时，我们应该注意养成好习惯，少食多吃，多吃维生素，多吃水果蔬菜，粗粮等，保持排便通畅。也坚持多锻炼，如散步、骑自行车、游泳、爬山等，来增加身体免疫力减少感冒的次数。同时我们在日常生活中，要注意心情，不要生气，以乐观的态度来面对生活。