Q更年期综合征该怎么治疗

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征的治疗需结合生活方式调整、药物干预及心理疏导综合管理。

更年期症状主要由雌激素水平下降引起，可通过激素替代疗法HRT缓解潮热、盗汗等典型症状，但需严格评估血栓、乳腺癌等风险。非激素药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs或植物提取物如黑升麻也可改善情绪和躯体不适。同时，保持规律运动、均衡饮食增加钙和维生素D摄入及充足睡眠有助于减轻症状。心理支持如认知行为疗法或正念训练可缓解焦虑和抑郁。

激素治疗需在医生指导下进行，禁忌人群包括乳腺癌、心血管疾病患者。长期用药者需定期监测乳腺、子宫内膜及血脂。避免自行服用保健品，部分可能干扰内分泌。若出现异常出血或严重情绪障碍，应及时就医。