Q吃杨梅对胃好吗

2020-11-04

描述：

吃杨梅对胃好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅中富含维生素C，少量的吃杨梅可以达到生津止渴、促进肠胃消化的作用，对胃有一定的好处。但是因为杨梅中有丰富的果酸，非常容易刺激胃粘膜，让血糖增高，所以糖尿病的人和患胃病的人最好不要多吃。如果真的喜欢吃杨梅，一定要适量，适当的吃杨梅可以提高自己的免疫力，也能活血抗生，对身体有一定的好处，注意不要过度的吃，过量的吃杨梅会对身体造成伤害。